此外，農業部也提醒，一次不要買太多米，放太久米質也會降低。

保加利亞跟羅馬尼亞加入後，申根區成員國將達到29國，歐洲統合再往前邁進一步。不過，陸路的邊境檢查哨仍沒有取消，主要是因為奧地利擔心，如果把這兩國完全納入申根區，可能導致非法移民增加

不過，陸路的邊境檢查哨仍沒有取消，主要是因為奧地利擔心，如果把這兩國完全納入申根區，可能導致非法移民增加。國際中心／吳連哲 編撰責任編輯／朱怡玟。保加利亞跟羅馬尼亞加入後，申根區成員國將達到29國，歐洲統合再往前邁進一步。東南歐的歐盟成員國保加利亞、羅馬尼亞，3月31日起有限度加入申根區，等於透過海路跟空中往返這兩國跟申根區的旅客，不需要再通過證照查驗，旅行時間將大幅縮減士林地檢署提到，此案涉及侵害他人之隱私及性私密影像之權益保障，上月29日依法完成搜索新北市、桃園市等處，並將涉案之3名被告帶回調查，經檢察官訊問後，認為其等均涉犯刑法妨害秘密、散布性影像及違反個人資料保護法等罪嫌重大，3名被告分別處以5、6萬交保候傳，目前全案仍持續深入調查中，後續協請警察機關通知相關網路平台業者，將與本案有關網路性影像移除下架，以防止被害人遭受二度傷害。

北投知名溫泉會館皇池遭偷拍案，已累積4男6女受害，偷拍影片至少17部，被上傳到私人付費論壇，後續又傳出有心人士購買後再轉發，北投分局成立專案小組，報請士林地檢署指揮偵辦，上週五（3/29）持搜索票、拘票將3名涉嫌將影片上傳到爆料公社的嫌疑人帶回調查釐清，3人都喊冤是別人傳的，檢方複訊後，各以5萬、6萬、6萬交保士林地檢署提到，此案涉及侵害他人之隱私及性私密影像之權益保障，上月29日依法完成搜索新北市、桃園市等處，並將涉案之3名被告帶回調查，經檢察官訊問後，認為其等均涉犯刑法妨害秘密、散布性影像及違反個人資料保護法等罪嫌重大，3名被告分別處以5、6萬交保候傳，目前全案仍持續深入調查中，後續協請警察機關通知相關網路平台業者，將與本案有關網路性影像移除下架，以防止被害人遭受二度傷害。產生狐臭多是大汗腺特別發達中醫診所院長賴睿昕中醫師表示，人體的汗腺分為小汗腺與大汗腺，一般所講的汗水是由小汗腺所分泌，主要受到溫度影響。

狐臭患者以女性多於男性，青春期最為明顯。2.應戒菸戒酒、少吃辛溫助熱的食物，如燒烤、油炸食物，和羊肉、韭菜、生薑、芫荽、辣椒、胡椒、花椒、荔枝、龍眼、榴槤等。在身體內熱旺盛的狀況下，汗液更容易透過毛孔宣洩而出，加重多汗與狐臭的症狀。此外，緊張壓力大、運動後流汗或悶熱的環境下也會使異味加劇。

「狐臭」病患平日可多飲用以下茶飲、湯品【清熱解毒金銀花茶】金銀花3錢、生甘草3錢，以1000c.c水煮15-20分鐘後放涼飲用，有清熱解毒抗菌的作用。小汗腺幾乎分泌全身，其分泌出來的汗水成分99％為水分，其餘則是少量的鈉、鉀和尿素，因此正常的汗水是沒有什麼味道的。

許多濕熱體質的人有身體沉重、精神不濟、疲勞感強的感覺，但一定不可盲目進補，反而會加重濕熱。有健脾利溼，芳香理氣作用。「狐臭」雖然症狀表現在皮膚，卻與內在臟腑失衡息息相關，賴睿昕中醫師說明，治「濕」是核心。醫勸「5類食物少吃」：2飲品台灣很多人幾乎天天喝。

濕熱體質的人夏秋季節或濕熱較重引起不適時，可以適當喝些涼茶。飲食要清淡，常吃甘寒、甘平的食物，如綠豆、赤小豆、空心菜、莧菜、芹菜、黃瓜、冬瓜、藕、西瓜等，但應注意用量和搭配，不可太過，因為吃太多寒涼食物會損傷脾胃、凝滯氣血，反而不利於代謝體內的濕熱。現代人精神緊張、工作壓力大，又經常熬夜，過度消耗下，容易引起肝火或虛火堆積。改善「狐臭」，去除「濕熱」是核心狐臭除了受到體質遺傳影響，更與「濕熱」鬱積在皮膚有關。

遠離狐臭，飲食忌口很重要。天氣逐漸變熱，在外面活動一下很容易就汗流浹背，流汗雖是身體重要的散熱機制，然而有汗臭味的民眾在此時就會感到十分難為情，甚至影響到社交

其分泌出比較濃稠的汗水，成分帶有蛋白質和脂肪等物質，若遇到高溫的情況，皮膚表面細菌容易孳生，而汗水和皮膚上的細菌作用過後，就會產生特定的味道，除了異味以外，衣服上也容易出現黃色的汗漬，耳道也會呈現較為濕黏的狀態。小汗腺幾乎分泌全身，其分泌出來的汗水成分99％為水分，其餘則是少量的鈉、鉀和尿素，因此正常的汗水是沒有什麼味道的。

之所以會產生狐臭，是因為有些人的大汗腺特別發達，在腋下分布的密度高，範圍廣。「狐臭」雖然症狀表現在皮膚，卻與內在臟腑失衡息息相關，賴睿昕中醫師說明，治「濕」是核心。2.應戒菸戒酒、少吃辛溫助熱的食物，如燒烤、油炸食物，和羊肉、韭菜、生薑、芫荽、辣椒、胡椒、花椒、荔枝、龍眼、榴槤等。平素飲食皆無節制，喜冰涼或嗜辛辣無度，脾胃日漸損傷，當脾胃運化功能轉差，體內濕氣累積，濕性重濁，纏綿難解，久而久之轉化成為濕熱之邪醞釀體內，身體形成容易產生皮膚病的「濕熱性體質」。醫認證「日常3習慣」有效阻腋下異味 含酒精濕紙巾超管用狐臭味炸裂。醫勸「5類食物少吃」：2飲品台灣很多人幾乎天天喝。

天氣逐漸變熱，在外面活動一下很容易就汗流浹背，流汗雖是身體重要的散熱機制，然而有汗臭味的民眾在此時就會感到十分難為情，甚至影響到社交。現代人精神緊張、工作壓力大，又經常熬夜，過度消耗下，容易引起肝火或虛火堆積。

濕熱體質的人夏秋季節或濕熱較重引起不適時，可以適當喝些涼茶。產生狐臭多是大汗腺特別發達中醫診所院長賴睿昕中醫師表示，人體的汗腺分為小汗腺與大汗腺，一般所講的汗水是由小汗腺所分泌，主要受到溫度影響。

許多濕熱體質的人有身體沉重、精神不濟、疲勞感強的感覺，但一定不可盲目進補，反而會加重濕熱。遠離狐臭，飲食忌口很重要。

【健脾利濕薏仁湯】薏仁半斤、荷葉3錢、茯苓3錢，先將中藥材加入1000c.c水煮15-20分鐘，去渣取汁，再將藥汁合薏仁同放入電鍋中煮熟即可。（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／健康醫療網、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：不熱仍飄狐臭。1.濕熱體質飲食應以清熱祛濕、健脾和胃、清肝利膽為主。「狐臭」病患平日可多飲用以下茶飲、湯品【清熱解毒金銀花茶】金銀花3錢、生甘草3錢，以1000c.c水煮15-20分鐘後放涼飲用，有清熱解毒抗菌的作用。

飲食要清淡，常吃甘寒、甘平的食物，如綠豆、赤小豆、空心菜、莧菜、芹菜、黃瓜、冬瓜、藕、西瓜等，但應注意用量和搭配，不可太過，因為吃太多寒涼食物會損傷脾胃、凝滯氣血，反而不利於代謝體內的濕熱。有健脾利溼，芳香理氣作用。

此外，緊張壓力大、運動後流汗或悶熱的環境下也會使異味加劇。改善「狐臭」，去除「濕熱」是核心狐臭除了受到體質遺傳影響，更與「濕熱」鬱積在皮膚有關。

狐臭患者以女性多於男性，青春期最為明顯。在身體內熱旺盛的狀況下，汗液更容易透過毛孔宣洩而出，加重多汗與狐臭的症狀

陳先生、陳女士都以自身經歷，鼓勵民眾接受LDCT篩檢早期發現、早期治療。羅永鴻主任表示，111年到今（113）年1月，共有1906人參與低劑量電腦斷層篩檢，其中肺癌偵測率為2%，在確診肺癌的患者中95%都有家族史，重度吸菸者佔5%，這也顯示出除了吸菸以外，肺癌家族史是相當重要的肺癌風險因子。台北榮總胸腔腫瘤科主任羅永鴻提醒，若家中三等親內有人罹患肺癌，自身的肺癌風險將高達2－9倍，尤其是一等親，只要有一人有就建議應做篩檢，以利早期發現、早期治療。北榮胸腔部主任陳育民也表示，有研究指出，兄弟姊妹等二等親內若有2位罹患肺癌，本人罹患肺癌的危險就有50％。

（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／健康醫療網、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：。許多人都知道吸菸會造成肺癌風險，不過比起吸菸史，家族史的影響力其實更不容小覷。

台北榮總統計發現，接受公費低劑量電腦斷層篩檢（LDCT）的民眾中，經檢查確診肺癌者95％都有家族史，僅5％是重度吸菸者。而58歲陳女士，也因為弟弟罹患肺癌，在家人鼓勵下接受公費低劑量電腦斷層檢查，發現右下肺葉有2.4公分結節，手術切除後確診為第2期肺腺癌，術後恢復良好，搭配標靶藥物治療，至今病情穩定沒有復發。

一等親越多罹病風險越高「這些人」也應定期篩檢現在衛福部除了補助50－74歲重度吸菸（吸菸史達30包-年以上，仍在吸菸或戒菸未達15年）的民眾免費LDCT肺癌篩檢外，50－74歲男性及45－74歲女性有肺癌家族史（父母、子女、兄弟姊妹曾有肺癌）也可以免費接受每兩年一次的LDCT肺癌篩檢。而除了家族史、重度吸菸者外，羅永鴻也表示，根據肺癌醫學會與胸腔重症醫學會共識，有肺阻塞、職業粉塵接觸史等民眾，也都建議做LDCT篩檢，及早發現肺癌病灶，及早治療。

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